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c06-3a_8.jpg。BODYMAKERクロームダンベル（グリップ固定式） / 格闘技用品店。楽天市場】アームレスリングの通販。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。iROTEC トレーニングベンチ　ダンベル　セット。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。ゴールドジム(GOLD`S GYM) プロレザーベルト サイズ M。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。セット販売② 可変式ダンベル 2.5kg 〜 24kg トレーニング 筋トレ。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。④ NGA 20kg ウレタンオリンピックプレート。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。バーンマシーン(レレジレジさん専用)。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。なぱちゃっと　POWER TEC パワーテック Jフック　バーホルダー。楽天市場】アームレスリングの通販。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。可変式 ダンベル/バーベル/ケトルベル 組合せ色々 40kgセット。ブルガリアンスクワットスタンド。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。可変式ダンベル 4〜22kg。P.L.Collegeパワーベルト　Sサイズ　ベルトのみ。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。Northdeer ダンベル 可変式 小型 スチール製 10kg×2。合戸式　大胸筋肥大パッド　通常版（箱無し）訳あり（傷あり）。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。EASY CHANGE ディップスタンド。ダンベルプレート 1.25KG 4枚セットFIGHTING ROAD。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。KETTLEBELLKON 24kg ケトルベル。③ NGA 20kg ウレタンオリンピックプレート。リストカールをやっているところです。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。iROTEC アイロテック オリンピックラバープレート 20 kg ダンベル。SIXPAD Powersuit Lite Abs Mサイズ　コントローラー付。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)